Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte in molti paesi del mondo.
Ci sono dei rimedi naturali:
il riso rosso fermentato
Il riso rosso fermentato è ricavato per fermentazione del comune riso da cucina (Genere Oryza e specie sativa) ad opera di un particolare microorganismo chiamato “lievito rosso”
Il colesterolo cattivo è un problema di cui soffrono tante persone
La presenza di colesterolo alto nel sangue non provoca alcun sintomo: sottoporsi a un esame del sangue è l’unico modo per rilevare tale anomalia.
l colesterolo è un grasso di consistenza cerosa indispensabile per il nostro benessere.
Per questo è importante fare attenzione alla propria alimentazione, e, se possibile, privilegiare gli alimenti che favoriscono una buona circolazione del sangue.
Questi sono gli alimenti più potenti per prevenire la formazione di problemi cardiovascolari:
Sostituendo il burro e la carne rossa con l’olio extravergine di oliva, il pesce ed eventualmente le carni bianche, si può ridurre il colesterolo «cattivo» (Ldl) e mantenere intatto quello «buono» (Hdl).
Via libera a cereali integrali, frutta, verdura e legumi.
Tè verde
Broccoli
Le verdure a foglia verde, ed in particolare i broccoli sono ricchi di nutrienti che aiutano a dilatare i vasi sanguigni, agevolando in tal modo una migliore circolazione del sangue.
Spinaci
Sono una vera miniera di risorse naturali (vitamine, minerali, fibre e proteine) che rafforza il nostro stato di salute oltre ad agevolare una buona circolazione sanguigna.
Anguria
I cachi contribuiscono a ridurre il tasso di colesterolo.
Il Salmone
Il salmone è uno dei pesci più sani che ci siano, ha effetti benefici sul cuore grazie alla grande quantità di acidi grassi che aiutano a prevenire il colesterolo.
La Curcuma
La curcumina presente in questa spezia ha molte qualità.
Aiuta a prevenire un eccessivo accumulo di grassi nelle arterie ed è un forte purificante.